Obecne czasy oferują nam liczne i bardzo zróżnicowane metody spędzania wolnego czasu. Najbardziej pospolitym i powszechnym jest przeglądanie witryn i portali internetowych, a także słuchanie i przeglądanie różnego rodzaju multimediów. Są to jednak niekiedy bardzo negatywnie wpływające na organizm człowieka sposoby spędzania wolnego czasu. Jednym z najbardziej pożytecznych jest turystyka piesza, a także turystyka rowerowa. Są to bardzo korzystne dla organizmu działania, które poza dozą przygody i rozrywki polepszają kondycję fizyczną i sprawność człowieka, a także jego zdrowie. Podróże rowerowe są najczęściej kilkudniowe, lecz niekiedy osoby zainspirowane tego typu przygodami udają się w długodystansowe trasy, czasami obejmujące cały kontynent. Specjalnie do tego celu wyznaczane są także szlaki rowerowe, które umożliwiają podróż trasami o różnym stopniu trudności. Większość tras tego typu jest wyznaczana w lasach i rejonach górskich, lecz te drugie niosą także ze sobą niebezpieczeństwo, gdyż trasy górskie niekiedy wiodą przez różne urwiska i półki skalne.
