Zadbaj o prawidlową postawę sojego dziecka

0
41
Zadbaj o prawidlową postawę sojego dziecka

Kręgosłup jest filarem naszego ciała, dźwiga nasze ciało i jest podstawowym narządem ruchu. Zdrowy kręgosłup posiada fizjologiczne krzywizny, które zwiększają jego odporność na obciążenie oraz wstrząsy. Przy nieprawidłowym ułożeniu mięśni w stosunku do kręgosłupa powstają różnego rodzaju wady postawy.Wady postawy w obecnych czasach stanowią istotny problem zdrowotny społeczeństwa. Związane jest to w głównej mierze z spadkiem aktywności fizycznej, siedzącym trybem życia oraz nieprawidłową dietą dzieci uboga w składniki, które są niezbędne do prawidłowej budowy układu kostnego. Wady postawy możemy ogólnie podzielić na wrodzone i nabyte. Do wad wrodzonych zaliczymy wady kości czy mięśni takie jak krótsza noga, czy zanik mięśni. Natomiast do nabytych zaliczymy wady rozwojowe lub nawykowe, które mogą być wywołane przez różnego rodzaju przebyte choroby np. porażenie mięśni lub spowodowane nawykiem nieprawidłowej postawy. Do najczęstszych wad postawy zaliczamy: plecy okrągłe, plecy wklęsłe, okrągło wklęsłe, plecy płaskie, boczne skrzywienie kręgosłupa. Wyróżniamy również wady stóp takie jak: płaskostopie, koślawość kolan, koślawość stóp, szpotawość stóp. Dlatego zwracaj uwagę na postawę swojego dziecka. Zadbaj o jego aktywność fizyczną oraz odpowiednią dietę bogatą w białko. Dbaj również o to żeby prawidłowo się ubierało, zbyt obcisłe ubrania krepujące ruchy jak róznież za małe buty mogą przyczynić się do powstania wad postawy. Pamiętaj o systematycznej kontroli lekarskiej, im wcześniej specjalista wykryje wady postawy, tym łatwiej i szybciej będzie można je skorygować.

www.wystarczytakniewiele.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here