Sposobów na to jak rzucić palenie jest na prawdę sporo. Na rynku od wielu lat dostępne są gumy do żucia zawierające sporą dawkę nikotyny, bo tak naprawdę to ją a nie papierowa wymaga od nas organizm. Są również plastry naklejane na skórę, które również uwalniają do skóry nikotynę.Wreszcie są mocniejsze środki, które, co należy pamiętać, jedynie pomogą nam rzucić palenie, bo to czy nam się uda zależy od nas samych. Są to między innymi tabletki do połykania, zawierające nikotynę i nie tylko. Są one jednak na tyle drastyczne iż zapalenie papierowa wiąże się z wymiotami. Są jeszcze inne sposoby na temat tego jak rzucić palenie. Można iść na kurację, podczas której wypala się kilka papierosów, a poprzez różne działania czujemy do nich wstręt i gdy zapalimy papierosa również spowodujemy wymioty. Autorzy metody zaznaczają 90-procentową skuteczność. Innym sposobem są tak zwani Szamani. Są to ludzie, którzy podczas wizyty, będąc s tanie rozluźnienia mówią nam abyśmy nie palili oraz co wiąże się z zapaleniem papierosa. Jednak najlepszym wyjściem aby dowiedzieć się, który sposób jest odpowiedni dla nas aby wiedzieć jak rzucić palenie jest pójście do lekarza, który nam odpowiednio doradzi.
